La seule question à se poser quand on veut démarrer une nouvelle aventure
Le changement fait peur et nous avons tendance à nous poser des milliers de questions avant de l'opérer, alors qu'une seule permet déjà d'éclaircir la situation.
Il y a deux semaines, je cliquais sur le bouton "publier" pour la première fois sur Substack. Ces deux semaines m'ont déjà permis de beaucoup réfléchir, de prendre un peu de recul et surtout, elles m'ont apporté une avalanche de messages hyper positifs, bienveillants et encourageants. Des personnes de longue date qui ont repris contact, des amis qui se sont identifiés à mes expériences, et cela m’a donné beaucoup d’énergie.
Cependant, une question (ou plusieurs) est souvent revenue :
“Comment as-tu su que c’était le bon moment ?”
”Qu’est-ce qui t’a poussée à te lancer maintenant ?”
Ma voix intérieure.
Très sincèrement, cela fait longtemps que j’ai de nouveau envie de partager mes idées, discuter, créer du dialogue et échanger des expériences. Je n'ai pas franchi le pas à cause du manque de temps, de la recherche de la bonne plateforme, mais surtout par manque de lucidité de ma part.
La différence entre dire et faire
Il existe une grande différence entre exprimer le désir de réaliser quelque chose et passer à l’action. Je pense que nous en sommes tous conscients. Nous pouvons dresser une liste complète de choses que nous souhaitons (soit-disant) faire, mais celles que nous osons réellement essayer seront bien moins nombreuses.
Pourquoi ? Parce que nous redoutons le changement.
On appréhende, on se pose beaucoup de questions, et on ne saute pas le pas. C’est notamment ce dont je parle dans mon premier article. La peur de l’inconnu et le fait de ne pas oser se mettre en mouvement nous freine.
Pourtant, je crois qu'il existe également une énorme distinction entre ce que nous pensons vouloir faire et ce qui nous motive véritablement au plus profond de nous. "J’aimerais être PDG d’une grande entreprise."
"Je voudrais être multimillionnaire."
"J’aimerais partir vivre au fin fond de nulle part."
Combien d'entre nous ont déjà exprimé de tels souhaits ? Beaucoup.
Mais à quel point est-ce que cela est une construction de notre esprit ? Ou bien est-ce vraiment quelque chose qui deep-down résonne et nous donne foncièrement envie ?
Ne pas se poser 20 000 questions avant de se lancer
Certains ont besoin d’un cadre fixe et précis pour se lancer dans une aventure. Moi, j’ai besoin d’un petit quelque chose, une étincelle, et 48 heures plus tard mon idée est lancée. Parce que si je me pose trop de questions, je vais me freiner, ou bien la perfectionniste en moi va venir tout régler au détail près, ce qui me fera beaucoup moins m’amuser et me rendra moins libre. C’est une des raisons pour lesquelles j’ai décidé de ne pas m’imposer une vraie ligne éditoriale. Mais, je fais confiance au temps et je suis sûre qu’elle va se dessiner pour moi au fur et à mesure des articles.
Go with the flow.
Mais se poser une seule question
Il y a une question à se poser quand on ne sait pas si l’on va se lancer dans une nouvelle aventure ou non. Une question qui permet de savoir si le changement qu’on souhaite opérer est le bon. En réalité il y en a deux mais elles sont intrinsèquement liées.
Est-ce que je le regretterai si je n'essaie pas ?
Est-ce que je le regretterai si j'essaie ?
Ces questions, c’est Jay Shetty qui les a formulées dans sa Masterclass* et qui a mis des mots exacts sur ce que je me suis dit en commençant cette aventure. Pour chaque changement que tu envisages, ces questions te seront utiles. Pour la simple et bonne raison que si tu réponds oui à la première question, ton changement doit s’opérer. Changer de travail, saisir une nouvelle opportunité, déménager, débuter ou terminer une relation amoureuse ou amicale, tous ces changements peuvent s’opérer dans nos vies, ils nous font peur. Mais, si l’on pense regretter quoi que ce soit plus tard, alors il faut sauter le pas.
Le changement se construit et n’est pas un momentum
Je ne dis pas que le changement est simple, ce serait mentir. Le changement ne se fait pas non plus du jour au lendemain et l’on passe par plusieurs étapes quand on souhaite déménager, changer de travail, ou débuter une relation. Mais pour que le changement s’opère, il faut tout simplement le débuter, ce qui est déjà un obstacle énorme. Alors, si tu penses vouloir entamer une nouvelle aventure, quelle qu'elle soit, pose-toi cette question : Est-ce que je le regretterai si je n'essaie pas ?
Et ensuite on passe à l’action.
Le changement n’est pas aussi binaire qu’on le pense. J’ai trouvé hyper intéressante la façon dont Jay Shetty en parle. Il faut cesser de percevoir le changement comme un moment binaire et épique. Relax. Le changement se construit, c’est un chemin que l’on bâtit sur le long terme. On pense souvent que tout se joue sur une seule et unique grande décision, alors on passe bien trop de temps à essayer de tout comprendre et calculer dans notre tête. Mais une fois de plus, le changement se construit et tout ne change pas en une micro-seconde dès qu’on admet que oui, il est temps d’opérer du changement.
Alors, je t’encourage à te poser cette question : Est-ce que je le regretterai si je n'essaie pas ? Si c’est le cas, il est temps de faire bouger les choses. Prochainement, je reviendrai en te racontant les cinq différentes étapes à travers lesquelles passer pour opérer un changement.
*Qui est Jay Shetty ? Il est auteur à succès devenu n°1 du New York Times, animateur du podcast santé le plus écouté au monde et coach en développement personnel.